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Un mois d'août sous le signe des vacances en famille, excepté côté entrainement. Quatre semaines assez dures depuis fin juillet qui devaient avoir en point d'orgue le triathlon sprint de Larmor Plages dans le Morbihan le 19 août. Une très mauvaise nuit la veille de l'épreuve due à d'importantes douleurs d'estomac m'ont conduit à déclarer forfait.

Du coup, la semaine de récup qui précédait le LD de Vouglans a été quelque peu modifiée et il m'a donc fallu, sur "ordre" du coach, réaliser mardi une séance de force vélocité à vélo + jeudi une séance vélo très rythmée (3x8' "au taquet") en fin de séance enchaîné avec 30' à pied (2,5 à bloc, 1km récup et 2,5 à bloc à nouveau). Bref, me voilà au départ ce 26 août sur le magnifique site du lac de Vouglans (39) pour 3000 m de natation,80 km à vélo + 20 à pied pour terminer.

Natation correcte : je sors de l'eau en 72ème position (265 participants environ), 2' (!!!!) pour enlever ma combi et début de 50 km de galère à vélo. Aucune sensation, black out total. L'ascension la plus longue à 25 km de l'arrivée me "débride" et je termine fort en 2h16 (14ème temps mais 3' de plus qu'en 2004). Parti du parc 25ème, je remonte régulièrement pour terminer 12ème en 1h27 sur le parcours à pied et 9ème temps (6' de plus qu'en 2004, 5ème temps !!!). Pourtant je ne m'étais classé que 19ème en 2004.

Cette édition aura été marquée par de très nombreux abandons (chaleur ?) - dont ceux de mes coéquipiers du BMT Eric Millard et Benoît Racadot, dans un jour sans- : ces nombreux abandons expliquent sans doute cette place finale plutôt flateuse. Reste que les temps d'un certain nombre de concurrents qui avaient déjà bouclé l'épreuve des années précédentes sont également plus lents.

Désormais place à la récup, d'autant que ce fichu tendon m'a rappelé à l'ordre. A vrai dire, la douleur ne m'a jamais quitté durant cet été, mais elle est ténue et ne m'empêche pas de courir (pour l'instant). Un repos très conséquent en course à pied voir en vélo sera le bienvenu après la saison.

Prochaine épreuve : courte distance d'Aix les Bains le 9 septembre.