IM Florida : le film de la course

Bien décidé à tout donner et à prendre tous les risques sur cet IM, j'innove en natation et pars devant, en première ligne. Certes, pendant 4 à 500m, il faut batailler dur pour "nager". Mais finalement, je ne m'en sors pas si mal. J'éprouve en revanche plus de difficultés à nager dans les pieds. Parfois seul, j'ai pourtant l'impression de bien viser les bouées, je perds ainsi du temps et de l'énergie. Je sors malgré tout en 1h05, ce qui est correct pour moi.

Parti avec prudence à vélo, je m'applique à tourner les jambes. Cela se passe plutôt bien et le compteur affiche 91,5 km après 2h30 de vélo. Je suis perplexe quant au déroulement de la partie vélo, en particulier concernant les pelotons qui se forment, sans intervention des arbitres. Je mets un point d'honneur à respecter les règles (8 mètres avec le cycliste précédent), mais quand le groupe que j'avais doublé au kilomètre 40 me reprend à 30 km du but, je suis passablement écoeuré, d'autant qu'ils affichent une fraîcheur que je ne connais pas. Je me place en dernière position, à 8m. Dans les derniers km, à la faveur d'un vent contraire, les écarts se creusent et le groupe n'est plus. Je rentre au parc vélo en 5h05, déjà bien fatigué.

Effectivement, les sensations ne sont pas terribles à pied. Je n'ai pas bien digéré la partie vélo. Je maintiens des passages au mile en 7' à 7'30 environ jusqu'au 9 mile environ. Ensuite, je ralentis fortement sans véritablement exploser mais le moral n'est plus là. Je boucle le marathon en un modeste 3h30. 9h45 au total avec la maigre consolation d'améliorer mon temps sur IM lors de cette 6ème épreuve sur ce format.

no performance, no slot

Je reviens de Floride sans qualification pour Hawaii, et donc forcément déçu à titre personnel. Heureusement, le résultat de l'équipe du BMT est fantastique : 4 qualifiés (Anthony Philippe, Eric Millard, Franck Vuaillat et Benoit Racadot) avec en prime des podiums en groupe d'âge (Anthony gagne en 35/39, Eric second en 40/44 et Franck 3ème en 45/49) sans compter le gros vélo de Benoît (4h46, chapeau !). Romuald Lepers également qualifiable en 35/39 ne peut prendre son slot en groupe d'âge (point de réglement de la WTC : 18 mois d'attente sont nécessaires après avoir participé en pro à un IM avant de pouvoir prétendre à un slot en catégorie groupe d'âge).

Pour ma part, j'ignore encore quels sont les IM auxquels je vais me présenter en 2008 pour décrocher une seconde fois le précieux sésame pour Kona. J'y réfléchis. Pour l'instant, l'heure est au bilan avec Denis, le coach. Les hypothèses de mon échec sont multiples : pic de forme prématuré (2 à 3 semaines avant l'épreuve), encore de gros progrès à faire pour me "trasformer" en rouleur, un mental pas assez solide, une mauvaise gestion de course (rouler en groupe sans drafter, ne pas se focaliser sur les indiquateurs -chrono, fréquence de pédalage surtout- mais vivre la course). Bref, l'apprentissage continue.

Un peu de repos désormais dont un arrêt de plusieurs semaines à pied pour guérir définitivement mon tendon d'achille douloureux (plus traitement aux ondes de choc et semelles).

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