Le deuxième effet kiss cool

Après les (relatives) bonnes sensations du Xterra Viré, j'éprouve les plus grandes difficultés à refaire surface. Le sprint d'Arnay le Duc du 20 juillet (remporté avec brio par Benoît " qu'est-ce qu'ils envoient les Cube !" Augueux du BMT) où je me classe 16ème dans la douleur, je me suis pris une belle rouste ce dimanche au courte distance des Settons. La région est belle, et j'ai eu tout le temps de l'admirer en vélo : aucune force au bout de 10 bornes. Qui a éteint la lumière ?? Bref, je termine le parcours vélo à l'agonie, moulinant mon 42x21 (23...). A T2, je décide de stopper le calvaire : les abandons sont très rares chez moi mais il arrive un moment où l'honneur n'a plus de sens. Finir pour finir équivalait dimanche à finir pour se finir...

Donc place au repos cette semaine : ça tombe bien,  une semaine de récup était prévue. Au programme lundi : rien; mardi : rien. Mercredi : tri LD Alpe d'Huez. Deux possibilités : soit mon état de fatigue est passager et (au vu de ce que je me suis enquillé la semaine dernière en volume d'entraînement), je surcompense et ça se passe (très) bien. Soit la fatigue est plus profonde et là je creuse ma tombe !

Réponse mercredi soir. Allez, on se donne du courage comme avant le premier Tri LD de la saison ( Challenge France) , entre potes du BMT (Mariotte Christophe et Nico Roux, sparring partenaire et potentiel athlétique du genre germanique à vélo).

 

Xterra Viré 2008 : comme en 2007

Je me suis finalement présenté au départ de ce duathlon de la série Xterra ce dimanche 13 juillet malgré une nuit courte (la faute à un copain qui se mariait). Couché 3 heures, levé 8h00, je me retrouve sur la ligne de départ un peu dans le gaz, après avoir sauté le petit déjeuner, ayant fait bombance toute la nuit...Je "fais" le départ devant les 50 à 60 concurrents...sur 300m puis rentre dans le rang. L'objectif aujourd'hui est de se faire plaisir, et surtout de ne pas se blesser à pied (mes appuis en trail sont catastrophiques, alors la fatigue aidant...). Me voilà donc 12 ou 13ème à la fin du 1er tout à pied (il y en a 2), je remonte malgré tout quelques places et pars à vélo en 9ème position.

D'emblée, les sensations s'avèrent excellentes : je ne me pose donc pas de question (sauf dans la descente de l'arrivée où je lève un peu le pied, mon pneu slick arrière n'offrant pas une adhérence phénoménale avec ce terrain très gras). A mi parcours de la partie vtt, je pointe en 3ème position à 1'30 du second. Je poursuis mon effort : on verra bien si ça tient...Finalement, ça fait mieux que tenir puisque je rentre au parc à 30" du second. Je fais le maxi à pied mais la descente technique m'est fatale : après être revenu à 15" environ du deuxième, je ne peux suivre son rythme endiablé dans la descente vers l'arrivée. Bravo à toi Baptiste !

Je termine donc troisième, comme en 2007. Et comme l'an dernier, j'ai pris beaucoup de plaisir sur ce type d'épreuve, malgré mes remarquables carences techniques qu'il me faudra combler si je souhaite m'aligner à la dernière manche du circuit Xterra France à Mandelieu le 28 septembre. L'aspect très cardiaque de ces épreuves me convient bien aussi.

Maintenant, place aux courbatures qui sont toujours mes copines durant une bonne semaine après les manches xterra.

Classement d'Annecy

Le lien ci-dessous :

http://www.annecy-triathlon.com/fr/triathlon-annecy-resul...

Bérézina à Annecy

Une météo particulièrement excécrable a tâché le superbe décor du triathlon courte distance d'Annecy ce dimanche 6 juillet. Pluie des premiers mouvements de natation dans le lac jusqu'aux dernières foulées à pied, vent très violent en raffales et un petit 18°c : pas idéal, vous en conviendrez.

Cela n'a pas "refroidi" les nombreux athlètes (près de 700, du jamais sur les rives du lac), de bagarrer ferme tout au long d'un parcours somptueux même sous ces intempéries (on imagine quel plaisir cela doit être sous un ciel d'azur). Le tracé de la partie cycliste, très sélectif avec une longue ascension, l'était tout autant en descente, rendue très dangereuse par la chaussée détrempée. Pour mon retour à la compétition après deux semaines allégées qui ont suivi l'ironman de Nice, je n'entendais prendre aucun risque : une vilaine chute m'empêcherait de nager (j'ai déjà vécu cela en 2006 lorsque je préparais Hawaii) et au vu de mes "qualités" en natation, je ne peux me permettre de telles fantaisies !

J'ai donc perdu une partie des places gagnées dans l'ascension... dans la descente. Je rentre au parc à vélo en 57ème position environ. L'épreuve se termine mieux qu'elle n'a commencé : j'effectue une course à pied correcte (contrairement à ma natation dont je préfère taire le temps ...allez, n'ayons pas hontre d'être une pierre : 26' et des bananes à mon chrono à la sortie de l'eau), remontant de nombreux concurrents et finissant le dernier tour assez "fort". Enfin, ça ce sont les sensations : il me manque de la vitesse (quoi de plus normal étant donné les circonstances de mon niveau actuel). Le chrono nous confirmera (ou non) tout cela, dès lors que les classements seront parus. Je ne manquerai pas de les mettre en ligne.

La folie Ironman

Loin de se tarir, l'enthousiasme généré par les organisations de la WTC auprès des triathlètes semble chaque année plus important. On en prendra pour preuve les délais très courts avec lesquels les épreuves labelisées Ironman affichent complet. Ainsi, l'Ironman Germany 2009, à Francfort, a fait le plein en moins de douze heures. Quelques 500 dossards restent disponibles et seront attribués aux plus rapides dès la fin de l'épreuve 2008, le 6 juillet.

Avec ses 2500 athlètes et plus de 450 000 spectateurs, l'Ironman Germany est certainement le triathlon le plus populaire du circuit mondial Ironman. J'aurai l'occasion d'en prendre la mesure puisque je serai au départ en 2009.

En attendant, bonne chance aux Beaunois présents sur l'édition 2008 : nul doute qu'Eric, Ben et François feront une nouvelle fois briller outre Rhin les couleurs orange du BMT.